• ×

05:34 صباحًا , الجمعة 14 شعبان 1440 / 19 أبريل 2019

جامعة تيماء تنفذ " دورة تطوير الذات" ضمن برنامج تمكين

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
فاطمة عقيل :- نفذت الكلية الجامعية بمحافظة تيماء ممثلة في وحدة خدمة المجتمع والتعليم المستمر ، مساء أمس الأحد ٢٤ / ٧ / ١٤٤٠ هـ
دورة بعنوان "تطوير الذات" ضمن برنامج تمكين ، للخريجات الجامعة ، قدمتها الاعلامية والمدربة : أ. شعاع الجويعد
وتأتي هذه المبادرة تحقيقاً لغاية الجامعة الاستراتيجية التي تتمثل في إدراج خدمة المجتمع في برامجها.

وهدفت الدورة بشكل عام إلى إكساب وتنمية معارف المشاركات بالمهارات الأساسية اللازمة للتعرف على الذات والقدرة على بلورة رؤيا ورسالة واضحة على المستوى الشخصي والعائلي والاجتماعي والمؤسسي.
وتمثلت الأهداف التفصيلية للبرنامج التدريبي في تقدير وتحفيز الذات والتفكير الإيجابي والتنظيم وإدارة الذات، وتوضيح المهارات الأساسية السبع لإدارة الذات، وكذلك استراتيجيات معاملة الذات وبناء الثقة بالنفس، بالإضافة الى الاسترخاء، وإدارة الضغوط والسيطرة على القلق والانشغال وفهم دوافع الألم.
كما هدفت الدورة إلى كيفية النجاة من الاكتئاب والتغلب على العادات السيئة، إلى جانب تحسين العلاقات مع الذات ومع الآخرين وتأثير الذكاء الاجتماعي .

وفي نهاية الدورة قدمت عميدة الجامعة د/ عائشة العواجي شكرها وعرفانها للمدربة والحضور إضافة إلى شكر المتدربات اللاتي أبدين استفادتهن من هذه الدورة، ورغبتهن في الالتحاق بدورات أخرى تقيمها الجامعة.
image
image
 0  0  289
التعليقات ( 0 )